Ihre Trainerin

Meine Arbeitsweise

Das, was ich unterrichte, wende ich selbst mit Freude an. Das, was Sie bei mir lernen, soll für Sie in Ihren Alltag übertragbar sein. 

Ich begleite Sie in Individual- oder Gruppentraining auf Ihrem Weg hin zu mehr Bewegung und zu gezieltem Stressabbau. Gerne stehe ich Ihnen mit Rat und Tat, meinem in fundierten Ausbildungen erworbenen Wissen zur Seite.

Meine Ausrichtung ist erfolgsorientiert: Die Steigerung Ihrer Lebensqualität ist mein Gradmesser von Erfolg.

Deshalb ist es für mich auch selbstverständlich, dass ich mich kontinuierlich fortbilde, um Ihnen ein qualitativ hochwertiges Trainingsangebot zu bieten.

Im November 2019 wurde ich von Karin Albrecht (star AG - school for traiing and recreation, Zürich) nach einer zweijährigen Gesamtlernzeit berechtigt, die Bezeichnung Dipl. Antara® Rückentrainerin zu führen.

Im Mai 2020 erhielt ich von der Deutschen Turner-Bund Akademie das Zertifikat "DTB-Trainerin Gesundheitssport".

Aktuell befinde ich mich in der Ausbildung zur Jin Shin Jyutsu-Praktikerin.

Wenn Sie Interesse, Wünsche oder Fragen haben, freue ich mich, Sie persönlich kennen zu lernen. Zögern Sie nicht, mich anzurufen oder mich über das Kontaktformular anzuschreiben.

Ihre

Claudia Weßler

 

 

Mein Ausbildungshintergrund 

 

 Bewegung 

  • DTB-Trainerin Gesundheitssport (Dt. Turner-Bund-Akademie)
  • Übungsleiterin "Rehabilitationssport, Profil: Orthopädie" (Behinderten- und Rehabilitationssportverband Rheinland-Pfalz)
  • Übungsleiterin "Sport in der Prävention, Profil: Haltung und Bewegung" (Dt. Olympischer Sportbund)
  • Rückentrainerin (Dt. Turner-Bund-Akademie)
  • Dipl. Antara® Rückentrainerin (star education Zürich)

  • Stretching Instructorin (star education Zürich)

  • Kursleiterin FASZIO® Training (Dt. Turner-Bund-Akademie)
  • Kursleiterin „Rücken-Fit – Präventive Wirbelsäulengymnastik“ (Dt. Turner-Bund)
  • Kursleiterin "Rücken-Aktiv - Bewegen statt schonen" (Dt. Turner-Bund)
  • Trainerin Beckenboden (Dt. Turner-Bund-Akademie)
  • Nordic Walking Instructorin (Sportbund Rheinland)
  • Kursleiterin "Menschen mit Demenz bewegen" (Dt. Turner-Bund-Akademie)

 

 Entspannung

  • Kursleiterin Stressbewältigung (Dt. Turner-Bund-Akademie)
  • Kursleiterin in Progressiver Muskelentspannung für die Arbeit mit Erwachsenen (Giessener-Forum)
  • Kursleiterin Stressbewältigung durch Achtsamkeit (Dt. Turner-Bund-Akademie)

 

 Osteoporosevorbeugung

  • Trainerin Osteoporose-Prävention (Dt. Turner-Bund–Akademie)

           


Meine Weiterqualifikationslehrgänge 2020-

  • Februar 2020: Was tun bei Rheuma? (Behindertensportverband Rheinland-Pfalz)
  • Februar/März 2020: Antara Stretching (Dt. Turner-Bund–Akademie)
  • Juni 2020: Körperwahrnehmung und Entspannung - Vertiefung (Behindertensportverband Nordrhein-Westfalen)
  • Juni 2020: 5-Tageskurs "Jin Shin Jyutsu - Japanische Heilkunst" (Praktikerin Waltraud Riegger-Krause, Isny),
  • September 2020: DTB-Kursleiterin Beckenboden (Dt. Turnerbund-Akademie)
  • September 2020: Abwechslungsreiches Rückentraining (Turnverband Mittelrhein)
  • Oktober 2020: Neuroathletik (Westfälischer Turnerbund)
  • Oktober 2020: 5-Tageskurs "Jin Shin Jyutsu - Japanische Heilkunst" (Praktikerin Mona Harris, Oldenburg)
  • November 2020: DTB-Kursleiterin Gleichgewicht und Stabilisation (Dt. Turnerbund-Akademie)
  • Dezember 2020: Fitness, Gesundheit und Wellness (Westfälischer Turnerbund)
  • 2020: Antara Convention Mannheim (Antara Deutschland)


 

 

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