Ihre Trainerin

Meine Arbeitsweise

Das, was ich unterrichte, wende ich selbst mit Freude an. Das, was Sie bei mir lernen, soll für Sie in Ihren Alltag übertragbar sein. 

Ich begleite Sie in Individual- oder Gruppentraining auf Ihrem Weg hin zu mehr Bewegung und zu gezieltem Stressabbau. Gerne stehe ich Ihnen mit Rat und Tat, meinem in fundierten Ausbildungen erworbenen Wissen zur Seite.

Meine Ausrichtung ist erfolgsorientiert: Die Steigerung Ihrer Lebensqualität ist mein Gradmesser von Erfolg.

Deshalb ist es für mich auch selbstverständlich, dass ich mich kontinuierlich fortbilde, um Ihnen ein qualitativ hochwertiges Trainingsangebot zu bieten.

Im November 2019 wurde ich von Karin Albrecht (star AG - school for traiing and recreation, Zürich) nach einer zweijährigen Gesamtlernzeit berechtigt, die Bezeichnung Dipl. Antara® Rückentrainerin zu führen.

Im Mai 2020 erhielt ich von der Deutschen Turner-Bund Akademie das Zertifikat "DTB-Trainerin Gesundheitssport".

Im Juli 2021 erhielt ich nach zweijähriger Ausbildung vom Mary Burmeister Jin Shin Jyutsu Institute die Berechtigung, die Bezeichnung autorisierte Jin Shin Jyutsu® Praktikerin zu führen.

Wenn Sie Interesse, Wünsche oder Fragen haben, freue ich mich, Sie persönlich kennen zu lernen. Zögern Sie nicht, mich anzurufen oder mich über das Kontaktformular anzuschreiben.

Ihre

Claudia Weßler

 

 

Mein Ausbildungshintergrund 

 

 Bewegung 

  • DTB-Trainerin Gesundheitssport (Dt. Turner-Bund-Akademie)
  • Übungsleiterin B "Rehabilitationssport, Profil: Orthopädie" (Behinderten- und Rehabilitationssportverband Rheinland-Pfalz)
  • Übungsleiterin B "Sport in der Krebsnachsorge -Kölner Konsens-" (Behinderten- und Rehabilitationssportverband Rheinland-Pfalz)
  • Übungsleiterin B "Sport in der Prävention, Profil: Haltung und Bewegung" (Dt. Olympischer Sportbund)
  • Rückentrainerin (Dt. Turner-Bund-Akademie)
  • Dipl. Antara® Rückentrainerin (star education Zürich)

  • Stretching Instructorin (star education Zürich)

  • Kursleiterin FASZIO® Training (Dt. Turner-Bund-Akademie)
  • Kursleiterin „Rücken-Fit – Präventive Wirbelsäulengymnastik“ (Dt. Turner-Bund)
  • Kursleiterin "Rücken-Aktiv - Bewegen statt schonen" (Dt. Turner-Bund)
  • Trainerin Beckenboden (Dt. Turner-Bund-Akademie)
  • Nordic Walking Instructorin (Sportbund Rheinland)
  • Kursleiterin "Menschen mit Demenz bewegen" (Dt. Turner-Bund-Akademie)
  • Kursleiterin M.A.X.® (Muscle Activity Excellence)

 

 Entspannung

  • Kursleiterin Stressbewältigung (Dt. Turner-Bund-Akademie)
  • Kursleiterin in Progressiver Muskelentspannung für die Arbeit mit Erwachsenen (Giessener-Forum)
  • Kursleiterin Stressbewältigung durch Achtsamkeit (Dt. Turner-Bund-Akademie)
  • Jin Shin Jyutsu® Praktikerin (Mary Burmeister Jin Shin Jyutsu Institute)
  • Hanne-Marquardt-Fussreflex® -Wellness-Therapeutin (Fussreflex Rhein-Main)

 

 Osteoporosevorbeugung

  • Trainerin Osteoporose-Prävention (Dt. Turner-Bund–Akademie)

           


Meine aktuelleren Weiterqualifikationslehrgänge 

 

  • März 2022: Immun booster Workout (Westfälischer Turnerbund)
  • März 2022: Wirbelsäulengymnastik - Strecker-Ketten (Westfälischer Turnerbund)
  • März 2022: Indonesische Tiefenmassage (Dt. Paracelsus-Schule)
  • April 2022: Hanne-Marquardt-Fussreflex® (Fussreflex Rhein-Main)
  • August 2022: Das Körperschema der Angst (Behinderten- und Rehabilitationssportverband Nordrhein-Westfalen)
  • September 2022: Bewegungszentrum Becken - Franklin-Methode® (Behinderten- und Rehabilitationssportverband Rheinland-Pfalz)
  • Oktober 2022: Hanne-Marquardt-Fussreflex® -Vertiefung (Fussreflex Rhein-Main)
  • November 2022: Bauchmuskeltraining mit Fokus auf die Rektusdiastase (Schwäbischer Turnerbund)
  • November 2022: Yoga als Therapy  (Westfälischer Turnerbund)
  • November 2022:  Spezial Gesundheitssport - Gesunde Gelenke (Sportbund Rheinland)
  • Dezember 2022: 5-Tageskurs "Jin Shin Jyutsu - Japanische Heilkunst" (Martina Six, Witten)
  • Januar 2023: Antara®-Convention (Star education)
  • Januar 2023: Antara®-Beckenboden (Star education)
  • Februar 2023: Jin Shin Jyutsu - Fünf Tage mit den Sicherheitsenergieschlössern (Matthias Roth, Schlüchtern)
  • April 2023: Wirbelsäule im Fokus - Becken (Sportbund Rheinland)
  • April 2023: Functional Complete (Sportbund Rheinland)
  • November 2023: Stretching Refresher  (Schwäbischer Turnerbund)

 

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