Individualtraining

Im Mittelpunkt eines Individualtrainings stehen Sie und  Ihre aktuellen Bedürfnisse. Durch die Auswahl spezifischer Übungen, die sich ausschließlich an Ihren  körperlichen Voraussetzungen orientiert, biete ich Ihnen ein sicheres, effizientes und zielgerichtetets Training. Wenn Sie es wünschen,  erarbeite ich auch gerne mit Ihnen Übungspläne für zu Hause.  Für den Entschluss ein Individualtraining zu nutzen kann es viele Gründe geben, z.B.:

• Sie wünschen eine ganz persönliche Begleitung Ihres Trainings.
• Sie haben es eilig und wollen nicht auf den nächsten passenden Kurs (z. B. eine Einführung) warten.
• Ihre Fragestellung kann (zunächst) nur in Einzellektionen bearbeitet werden.
• Aus dem Gruppentraining heraus entsteht eine Frage, die innerhalb der Gruppe keinen Platz hat.
• Sie arbeiten im Schichtdienst.

Mein Angebot ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet.

Die Kosten für ein Individualtraining betragen 22,50 €/Stunde.

Die Kosten für ein Antara®-Rücken-Individualtraining betragen 34,00 €/Stunde.

Melden Sie sich bei mir, gemeinsam finden wir die passenden Rahmenbedingungen für Sie!